ОСНОВНЫЕ ВИДЫ КУМИТЭ В КАРАТЭ СЁТОКАН

              


  
КУМИТЭ - поединок, дословно «Сплетение рук» .Основная цель Кумитэ - укрепление боевого духа через практическое применение полученных в Кихоне и Ката навыков боевых действий в работе с партнером или с противником. Кумитэ бывает нескольких видов, каждый из которых имеет свое назначение и свою цель. Кихон Кумитэ представляет собой обусловленный поединок с приме-нением базовой техники. Цель - последовательное освоение базовой техники. Имеет следующие разновидности:

ГОХОН КУМИТЭ - состоит из пяти обусловленных атак на каждый щаг по одному уровню с контратакой после последней атаки. Начальная ступень. Цель - приобретение навыков в проведении серии атак в движении.

САНБОН КУМИТЭ - состоит из трех обусловленных атак рукой и ногой по разным уровням. Цель - наработка навыков проведения атаки и мгновенной контратаки после серийной атаки.

ИППОН КУМИТЭ - условная работа в парах на одну оговоренную атаку. Цель - развитие комбинационного мышления в контратаке и совершенствование контратакующих действий в условиях спонтанной реакции.

ДЗИЮ ИППОН КУМИТЭ - свободный бой на одно атакующее действие из свободной боевой стойки с обязательной контратакой.

ДЗИЮ КУМИТЭ - свободный бой без ограничений. В большинстве стилей каратэ ДЗИЮ КУМИТЭ практикуется на всех уровнях повышения мастерства, включая и уровень белого пояса, с учетом.степени.мастерства и опыта партнеров.

Система Кихон - Ката - Кумитэ является единой и неразрывной так же, как и система Тело - Разум - Дух. При всей важности изучения техники, главным в мастерстве спортсмена является умение управлять своим психическим состоянием. Соответствующее состояние измененного сознания формируется длительной практикой аутотренинга или медитации неподвижно-созерцательного или/и активно-двигательного характера (например, выполнение Ката), причем в обоих случаях главную роль играет правильная методика дыхания. Необходимым условием является также соблюдение принципов Тсуки-Но-Кокоро (дух как луна) и Мизу-Но-Кокоро (дух как вода), особенно в свободном поединке. С точки зрения физической подготовки, в поединке побеждает более сильный. При равной физической подготовке побеждает более техничный. При равенстве предыдущих факторов побеждает более сильный духом. Таким образом, в системе Тело - Разум - Дух составляющая Духа преобладает и является главной. Подытоживая все вышесказанное, можно привести слова Гичина Фунакоши: "Истинное каратэ-до заключается в повседневной жизни. Тело и разум должны развиваться и совершенствоваться в духе гуманности. Человек должен быть всегда справедливым".

 

   

              

начало